Uma breve e bem-vinda chuva refrescou a região central de Palmas na madrugada desta quarta-feira (17), proporcionando um alívio temporário do calor intenso que tem assolado a capital tocantinense. Segundo informações apuradas pelo *Jornal Sou de Palmas*, a precipitação, embora passageira, foi suficiente para diminuir a sensação térmica e reduzir a poeira acumulada nas ruas.
A chuva, acompanhada de trovões e ventos fracos, começou por volta das 4h da manhã e durou aproximadamente uma hora. Moradores relataram que a precipitação trouxe um alívio momentâneo, especialmente diante da iminente onda de calor prevista para os próximos dias.
No entanto, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) alerta para um aumento significativo das temperaturas a partir desta quinta-feira (18). A previsão indica que os termômetros devem ultrapassar os 39ºC em diversas cidades do Tocantins, incluindo Palmas, Porto Nacional e Araguaína. O tempo seco e o calor intenso devem persistir até o início da próxima semana.
Diante desse cenário, especialistas reforçam a importância de cuidados redobrados com a saúde, como a hidratação constante, mesmo sem sentir sede. Recomenda-se também o uso de roupas leves, a preferência por ambientes arejados e o consumo de alimentos ricos em água, como melancia, melão e laranja. A atenção deve ser redobrada para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, grupos mais vulneráveis aos efeitos do calor extremo.
“A ingestão de água deve ser constante, mesmo sem sede aparente”, ressaltam especialistas, enfatizando a importância da hidratação para enfrentar o calor intenso que se aproxima. As autoridades de saúde também recomendam evitar a exposição prolongada ao sol, principalmente nos horários de pico, entre 10h e 16h.
Fonte: http://soudepalmas.com.br
