Entenda o impacto do bruxismo e como preveni-lo com dicas de especialistas.
Estresse e ansiedade podem levar ao bruxismo, afetando a saúde bucal de jovens. Saiba como prevenir.
A pressão por desempenho e a ansiedade crescente entre estudantes têm contribuído para o aumento do bruxismo, um hábito prejudicial que afeta a saúde bucal. Segundo o professor Fuad Jacob Abi Rached Júnior, da Unaerp, essa condição pode resultar em problemas como desgaste dentário e dores de cabeça.
O que é bruxismo?
Bruxismo é caracterizado pelo ato inconsciente de apertar ou ranger os dentes, que pode ocorrer durante o sono ou enquanto a pessoa está acordada. Essa condição é frequentemente provocada pelo estresse, que ativa o sistema nervoso simpático, resultando em tensão muscular.
Sinais e sintomas
Alguns sinais que podem indicar a presença de bruxismo incluem:
- Desgaste dentário, com fraturas e lascas;
- Marcas de mordiscamento na língua ou bochecha;
- Dores de cabeça frequentes, especialmente na testa;
- Músculos faciais cansados ou doloridos ao acordar.
Como tratar o bruxismo
O tratamento pode envolver o uso de placas miorrelaxantes, que protegem os dentes e aliviam a tensão muscular. Em alguns casos, medicamentos e fisioterapia podem ser recomendados. É essencial procurar um dentista especializado.
Prevenção e cuidados
Mudanças no estilo de vida, como a prática de exercícios, meditação e redução de estímulos como o uso excessivo do celular, podem ajudar a minimizar o estresse. O acompanhamento psicológico também é uma estratégia eficaz para tratar as causas emocionais do bruxismo.
