Diabetes em alta no Brasil: como prevenir e identificar sinais

Entenda os tipos de diabetes e como evitar a doença

O diabetes está atingindo cada vez mais pessoas jovens. Conheça os sinais e como prevenir.

Diabetes em alta no Brasil

O diabetes, antes associado principalmente ao envelhecimento, está atingindo cada vez mais pessoas jovens. Alterações no estilo de vida, alimentação inadequada e sedentarismo estão entre os principais fatores para esse crescimento. Segundo o professor Carlos Mauricio Correa dos Santos, endocrinologista e docente das Faculdades Pequeno Príncipe (FPP), “o grande perigo é que muitos só descobrem a doença quando já apresentam complicações.”

Tipos de diabetes

Diabetes tipo 1: normalmente aparece na infância ou adolescência, relacionado a uma resposta autoimune.
Diabetes tipo 2: o mais comum, surge na vida adulta, associado a hábitos de vida e predisposição genética.
Pré-diabetes: estágio silencioso com níveis de glicose alterados, mas ainda não caracterizando a doença. Carlos Mauricio ressalta que detectar o pré-diabetes é uma oportunidade de evitar a evolução para o tipo 2 com mudanças na rotina.

Sinais de alerta

Os sintomas mais comuns incluem:

Sede excessiva
Fome constante
Perda de peso sem explicação
Cansaço
Aumento da vontade de urinar

Carlos Mauricio orienta: “Quando esses sinais aparecem, é importante procurar avaliação médica o quanto antes.”

Prevenção começa no dia a dia

Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física e controlar o estresse são as principais formas de prevenção e controle. “Não se trata de cortar tudo, mas de encontrar equilíbrio”, reforça o professor.

Lembre-se: este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.