A terceira idade, fase repleta de vivências e sabedoria, pode trazer consigo desafios como declínio cognitivo e isolamento social. No entanto, a arte, especialmente o teatro, surge como um catalisador de transformação, oferecendo uma via para a vitalidade e o bem-estar emocional. Com mais de quatro décadas de experiência em oficinas teatrais para idosos, a psicóloga e artista Solange das Flores Nascimento testemunhou o impacto profundo dessa prática.
O teatro transcende o mero entretenimento, atuando como um estímulo abrangente para a mente, o corpo e as emoções. A memorização de falas, a coordenação de movimentos e a expressão corporal revitalizam a memória, a atenção e a coordenação motora. Adicionalmente, a interação social e o riso, elementos inerentes às oficinas, promovem a saúde emocional, atenuando o estresse e a ansiedade e fomentando um sentimento de pertencimento.
Depoimentos de participantes ilustram os benefícios tangíveis da prática teatral. “Estou dormindo melhor desde que comecei as aulas”, relata um participante. Outros ecoam sentimentos semelhantes: “Minhas dores diminuíram e me sinto mais ativa”, “Fiz novas amizades e me sinto mais feliz” e “Me divirto muito e já não sinto mais solidão”.
Sob a perspectiva psicológica, o teatro fortalece a autoestima, fomenta a resiliência emocional e aprimora a autopercepção. Segundo Solange das Flores Nascimento, “o engajamento artístico ajuda o idoso a se reconectar com suas emoções, a expressá-las de forma saudável e a vivenciar momentos de alegria genuína, fortalecendo tanto a saúde mental quanto a social”.
A experiência profissional de Solange demonstra que a integração da psicologia e da arte promove um envelhecimento ativo e emocionalmente saudável. Cada oficina teatral se transforma em um refúgio seguro para expressão, aprendizado e conexão, capacitando os idosos a florescerem em sua jornada.
